Steeds weer wordt er gesproken over zogenaamde geluksvogels en pechvogels. Maar wat is precies het verschil tussen mensen die duidelijk achtervolgd worden door pech, en de geluksvogels die op de een of andere manier altijd bij toeval de gelukskaarten van het leven trekken? Is het uiteindelijk misschien zo dat er een formule bestaat om blijvend gelukkig te zijn?
Dat is een vraag die helemaal niet te beantwoorden is, want voor geluksonderzoek zijn er twee soorten geluk: levensgeluk en toevalsgeluk. Toevalsgeluk is bijvoorbeeld winst die je in het casino kunt realiseren, zoals https://www.comeon.nl/live-casino/baccarat_dice. Meer interessante feiten over het onderwerp geluk vind je hieronder.
Kan geluk worden beïnvloed?
Zogenaamd willekeurig geluk kan niet worden beïnvloed. Het komt gewoon plotseling en onverwacht. Levensgeluk daarentegen wordt beïnvloed door bepaalde factoren zoals familie, liefde, carrière, financiën en vrije tijd. Terwijl willekeurig geluk niet kan worden beïnvloed, zijn er enkele aspecten van geluk die je zelf kunt beïnvloeden.
De eigen gedachten begunstigen goed of slecht geluk
De eigen opvattingen zijn bepalend voor het ervaren van geluk. Dit betekent dat iemands persoonlijke houding ten aanzien van geluk en pech bepalend is voor de eigen handelingen en gedachten. Hoe iemand reageert op toevalligheden, is ook van grote invloed op hoe geluk wordt ervaren en hoe het vervolgens emotioneel wordt verankerd. Dit is van grote invloed op de kansen die men dagelijks tegenkomt.
De vraag is dan ook of men deze kansen werkelijk benut of dat men geneigd is zich te ergeren aan het feit dat het “toeval” plotseling zijn eigenlijke planning omver gooit. Terwijl de één geneigd is om angstig te reageren, reageert de ander open en flexibel op nieuwe kansen.
Verbintenis en kans zijn vaak grote bondgenoten
Uit een studie van de Amerikaanse psychologe Elisabeth Williams blijkt dat flexibel denken en handelen het aantal toevalligheden kan vergroten. Zo vergroot men automatisch de kansen die het leven biedt. In deze studie werden de carrières van vrouwen in managementfuncties onderzocht. Het werd duidelijk dat zelfvertrouwen, risicobereidheid en openheid belangrijke criteria zijn voor een succesvolle carrière.
Dankzij deze kwaliteiten konden de kansen die zich toevallig voordeden worden aangegrepen. In deze groep beschikten de vrouwen bijvoorbeeld over een groot sociaal netwerk. Dit zorgde er dan weer voor dat nuttige toevalligheden quasi automatisch toenamen. Hier hoorden zij vaak bij toeval dat er banen beschikbaar kwamen en dergelijke.
Geluk en toeval
Het is willekeurig geluk dat sommige mensen gelukkig maakt en anderen ongelukkig. Is dat te simpel? Het hangt zeker af van de definitie.
Een citaat van Maurice Barrés luidt: “Geluk is in wezen niets anders dan de moedige wil om te leven door de voorwaarden van het leven te aanvaarden”.
Steeds weer hoor je dat iemand geluk heeft, terwijl de ander alleen maar pech lijkt te hebben. Wie beter kijkt, merkt echter al snel, dat de zogenaamde pechvogels meestal vrij weinig doen voor hun eigen geluk.
Vaak wordt geluk gedefinieerd als een opeenvolging van beslissingen die er vervolgens voor zorgen dat je komt waar je heen wilt. Vaak is het een mix van hard werken en de juiste levenshouding.
Het geluk kun je zelf beïnvloeden
Er zijn veel dingen in het leven die je gelukkig kunnen maken, een goed deel daarvan kun je zelf beïnvloeden. Dit heeft dan zelfs een positief effect op tegenslagen, omdat ze niet meer onaangenaam aanvoelen.
Als je bijvoorbeeld een lot uit de loterij trekt en ook nog wint, voel je je gelukkig. Evenzo kun je je helemaal gelukkig voelen omdat je eindelijk weer eens op het strand loopt. Deze gelukkige momenten zijn altijd heel bijzonder, maar ze duren meestal maar kort.
Wetenschappers spreken over tevredenheid bij mensen die een gelukkig leven leiden. Dit is geluk dat langer duurt, dat niet toevallig ontstaat, maar het leven begeleidt.
Genen en geluk
De wetenschapper Uwe Jensen is een professor die onderzoekt wat mensen gelukkig maakt. Volgens hem kunnen we grotendeels niet beïnvloeden of we gelukkig zijn of niet. Het hangt vooral af van onze genen. Dat betekent dat veel afhangt van wat we van onze voorouders hebben geërfd op het gebied van tevredenheid.
Natuurlijk spelen ook persoonlijke omstandigheden een doorslaggevende rol. Belangrijke criteria hierbij zijn de gezondheid en de vriendenkring. Op volwassen leeftijd speelt ook een rol of men getrouwd is of niet, en of men werkt en financiële zekerheid heeft.
Het hele lichaam is gelukkig
Iedereen kan direct zien wanneer mensen gelukkig zijn, bijvoorbeeld wanneer iemand lacht. Maar geluk beïnvloedt het lichaam ook op andere manieren. Het hart pompt het bloed iets sneller door de aderen, dat kan 3 tot 5 hartslagen per minuut meer zijn. Bovendien wordt de huid wat warmer en ontspannen bijna alle spieren zich.
Als je lacht, spant de zygomatische spier zich aan en worden de mondhoeken opgetild. Ook de oogkringspieren trekken samen, waardoor kleine lachrimpeltjes ontstaan.
Sereniteit maakt gelukkig
Mensen die hobby’s hebben, zijn vaak tevredener dan mensen die zich thuis vervelen. Mensen die een ruzie snel kunnen bijleggen en voor wie de zaak dan geregeld is, zijn ook gelukkiger dan mensen die erg rancuneus zijn.
Duidelijke verschillen tussen geluk en tevredenheid
Zoals reeds beschreven, duurt geluk vaak maar heel kort. Als een wandeling op het strand net een oprecht gevoel van geluk heeft opgeleverd, kan het het volgende moment alweer verdwenen zijn, bijvoorbeeld omdat er andere mensen op het strand lopen. Geluk verdwijnt heel snel, omdat je heel snel gewend raakt aan een gevoel van geluk.
Maar het is anders met tevredenheid, die blijft. Als je bijvoorbeeld samen aan tafel eet, of de maaltijd van tevoren samen hebt bereid, is de kans groter dat je tevredenheid ervaart. Ook als er net iets is gebeurd dat je stemming een beetje bederft en iemand je vraagt of je gelukkig bent, is het antwoord waarschijnlijk: “Op dit moment niet, maar in principe wel.”