• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
Logo
Logo
Lifestyle

Voor- en nadelen van een e-sigaret

28 november 2019
4 min leestijd
1 Reactie
Voor- en nadelen van een e-sigaret

De laatste tijd is er veel ophef rondom de e-sigaret. Ik schreef al eerder over de e-sigaret als stophulp, maar vandaag zet ik alle voor- en nadelen van een e-sigaret op een rij!

De voordelen van een e-sigaret

In deze paragraaf lees je alle voordelen van een e-sigaret ten opzichte van een normale sigaret. Het elektronisch roken wordt vaak als alternatief gebruikt hiervoor om bijvoorbeeld de stap te zetten naar het stoppen met roken of te roken zonder de verslavende stof nicotine.

1. Je kunt zelf het nicotinegehalte bepalen

E-liquids zijn de vullingen van de e-sigaret. Deze zijn er in allerlei soorten; je hebt verschillende smaken, maar ook verschillende nicotinegehaltes. Zo kun je kiezen voor een gelijkwaardige hoeveelheid nicotine als in een sigaret, maar heb je ook e-liquids zonder nicotine en dus zonder de verslavende stof. Op die manier kun je gemakkelijk kiezen of je de hoeveelheid nicotine langzaam wilt afbouwen of dat je meteen kiest voor e-liquids zonder nicotine.

2. Geen gele vingers, tanden of muren

Door de teer en nicotine in sigaretten kun je last krijgen van gele vingers en tanden. Ook zorgt de nicotine in sigaretten ervoor dat witte muren langzaam veranderen in gele muren. Iets wat we zoveel mogelijk willen voorkomen natuurlijk en dat is mogelijk met een e-sigaret. Uiteraard is het resultaat met een nicotinevrije e-liquid in de e-sigaret het grootst, maar teer vind je sowieso niet terug in de elektronische sigaret.

3. Je doet het alleen als je er behoefte aan hebt

Een sigaret steek je op en rook je dan ook in één keer op. Met een e-sigaret heb je daar geen last van, want je kunt hem ook wegstoppen na één haaltje. Een grote kans dat je de e-sigaret er daardoor zelfs minder lang bij pakt dan een normale sigaret.

4. Je hebt verschillende smaken

Bij een sigaret heb je niet zoveel keuze in de smaak. Je hebt enkele sigaretten met een smaakje, maar het houdt al snel op. Met een e-sigaret heb je de keuze uit allerlei verschillende smaken, zoals cola, perzik, ijsthee en drop. Ook de oude vertrouwde tabak is één van de opties.

5. Geen geuren in huis en in kleding

De geur is misschien toch wel één van de vervelendste dingen aan een sigaret. Zeker aangezien de geur ook nog blijft hangen in huis, in kleding, in je haar en zelfs in je mond. Een e-sigaret kan best zoet of hevig ruiken, maar na het roken heb je geen last meer van deze geur. Dit komt doordat hier sprake is van damp en niet van rook.

6. De e-sigaret bevat minder schadelijke stoffen

De e-sigaret bevat tot 95% minder schadelijke stoffen, dan een normale sigaret. Hij is niet volledig vrij van schadelijke stoffen, maar zorgt er wel voor dat je lichaam er veel minder binnenkrijgt dan bij een sigaret. Hierdoor kan de gezondheid zich verbeteren en kan ook het smaak- en reukvermogen zich verbeteren.

De nadelen van een e-sigaret

Ieder voordeel heeft zijn nadeel, daarom zet ik de nadelen van een e-sigaret ook graag op een rijtje. Ze zijn de laatste tijd veel in het nieuws geweest en daardoor kan er ook rondom een aantal zaken wat opgehelderd worden.

1. Je kan last krijgen van een droge mond

Vanwege de damp wordt er geen speeksel aangemaakt in de mond, wat bij normaal roken wel gebeurd. Hierdoor kan het zijn dat je door het roken van een e-sigaret last krijgt van een droge mond. Dit zal in een later stadium waarschijnlijk afnemen.

2. Je moet hem opladen

Het is weer een apparaat die een opgeladen accu nodig heeft. Je moet dus niet vergeten om hem geregeld weer op te laden, want anders kun je de e-sigaret niet meer gebruiken. Daarnaast is het ook van belang dat je de e-sigaret af en toe schoonmaakt, doorspoelt en soms wat onderdelen vervangt.

3. Je mag de e-sigaret niet overal gebruiken

De e-sigaret valt onder de tabaks- en rookwarenwet. Dit betekent dat de e-sigaret ook niet overal gebruikt mag worden. Zo mag je niet roken in een café, restaurant, trein, bus en het vliegtuig.

4. Het kan verslavend werken

Ondanks dat het gebruikt kan worden als stophulp kan een e-sigaret net zo goed verslavend werken. Dit komt door de hoeveelheid nicotine die zich in sommige e-liquids bevindt, maar ook de geestelijke verslaving. Het wordt namelijk een gewenning om de e-sigaret er geregeld en op bepaalde momenten bij te pakken.

5. De smaak is anders

De smaak en het gevoel is niet exact hetzelfde als bij een normale sigaret. Wanneer je het normale roken gewend bent, dan kan dit even een overstap zijn. Toch kun je met e-liquids met tabaksmaak en speciale accessoires wel in de buurt komen van dezelfde smaak en hetzelfde gevoel, maar de smaak blijft wel iets minder scherp doordat er minder schadelijke stoffen inzitten. Eigenlijk iets heel positiefs!

6. Er zijn illegale e-liquids in omloop

De laatste tijd is er veel rondom de e-sigaret in het nieuws. Er lopen verschillende onderzoeken naar de schadelijke stof die gevonden is in hoogstwaarschijnlijk illegale e-liquids. Deze zijn op de zwarte markt in omloop, maar bevatten een synthetische vorm van vitamine E, dat erg schadelijk is om in te ademen door de longen. Het is dus aan te raden om e-liquids alleen aan te schaffen bij traditionele winkels en webshops.

Conclusie

Er zijn net zoveel voor- als nadelen van een e-sigaret te noemen. Alleen denk ik wanneer je op dit moment normaal rookt de voordelen zwaarder wegen. Uiteraard is het verstandig om het nieuws omtrent de e-sigaret in de gaten te houden, maar voor nu lijkt het met name te gaan om illegale e-liquids die de gevaarlijke stof vitamine E bevatten. Het is een goede manier om langzaam te stoppen met de verslavende stof nicotine en de andere schadelijke stoffen in de normale sigaret. Op die manier kun je het rustig afbouwen en hopelijk de verslaving snel de baas zijn!

Shares
1 Reactie
  1. .

    4 september 2022 04:13

    Mijn vriend rookt met een e-sigaret maar de geur blijft heel lang hangen. (Hij heeft het ook heel hoog staan.) Ik ken hem 2,5 jaar. Hij rookt steeds meer en ik merk dat hij toch best verslaaft raakt. hij moet even heel snel naar buiten, zelf tijdens een les. Zijn vrienden vinden dat hij moet stoppen. Ik heb niets gezegt sinds het begin al, maar ik vind het zo vervelend dat de geur op mijn kamer blijft hangen. Ik probeer zo veel mogelijk mijn kamer te ventileren voordat ik ga slapen, maar de volgende ochtend heb ik veel last van vettig haar en moeite met ademen. Het duurt wel een maand voordat mijn kamer weer een beetje normaal ruikt. Hoe kan ik er voor zorgen dat hij niet meer in mijn kamer rookt en hoe krijg ik deze viese lucht weg?

    Beantwoorden
Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Herfstkleding: de 6 leukste herfstoutfits voor dames

Volgend artikel

Zo kun je die vervelende winterdip tegengaan

Dit vind je misschien ook leuk
Win een winterpakketje
Lifestyle

Win een winterpakketje t.w.v. 250 euro

2 min leestijd
22 november 2017
WINACTIE: IK BEN JARIG!
Lifestyle

Winactie: ik ben jarig!

1 min leestijd
18 november 2019
WINACTIE: OVERLEEF HET NAJAAR
Lifestyle

Winactie: overleef het najaar

2 min leestijd
11 april 2018
© Esmée Lifestyle 2013 - 2023
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
Logo
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Positiviteit
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft.

Je kunt meer lezen over de cookies die gebruikt worden of ze in- en uitschakelen in de instellingen.

Last Updated on 28 november 2019 by Esmée

Esmée Lifestyle | De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Mede mogelijk gemaakt door  GDPR Cookie Compliance
Cookiebeleid

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft. Cookies worden opgeslagen in jouw webbrowser en zorgen er onder andere voor dat jouw instellingen worden opgeslagen. Ook kijk ik welke artikelen je het leukst vindt om te lezen, zodat ik aan de hand daarvan nieuwe artikelen kan bedenken.

Als je wilt kun je hier meer lezen over het privacy- en cookiebeleid.

Functionele cookies

Sommige cookies zorgen ervoor dat bepaalde onderdelen van de website goed werken en dat jouw gebruikersvoorkeuren bekend blijven. Door het plaatsen van functionele cookies zorgen wij ervoor dat je Esmée Lifestyle makkelijker kunt bezoeken. Op deze manier is het bijvoorbeeld mogelijk dat het reactieformulier de gegevens onthoudt die je al een keer hebt ingevuld. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder dat je hier toestemming voor geeft.

Analytische cookies worden gebruikt om Esmée Lifestyle zo goed mogelijk te laten aansluiten bij de wensen van jou en andere bezoekers. Door middel van deze cookies krijgen we inzicht in de manier waarop jij onze website gebruikt. Dit gebeurt geheel anoniem en daarom hebben wij hier geen toestemming voor nodig. Deze cookies staan dan ook automatisch aan!

Het is niet mogelijk om de functionele cookies uit te schakelen. Deze zorgen ervoor dat Esmée Lifestyle blijft werken, zoals het hoort.

Marketing cookies

Op Esmée Lifestyle maken we gebruik van marketing cookies. Op deze manier kunnen wij en derde partijen inzicht krijgen in de prestaties van bepaalde campagnes, maar ook de getoonde advertenties op jouw persoonlijke voorkeuren afstellen.

Dit gebeurt op basis van een profiel dat wordt opgesteld op basis van uw klik- en surfgedrag binnen én buiten Esmée Lifestyle. Tevens wordt middels deze cookies aan jou als websitebezoeker een unieke cookie-ID gekoppeld, zodat je niet meerdere keren dezelfde advertentie te zien te krijgt. Voor het activeren van deze cookies dien je zelf toestemming te geven.

Activeer eerst de functionele cookies om verder te gaan. Zo kunnen wij jouw instellingen opslaan voor de volgende keer.