Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar ook enorm lastig! Ik heb vaak moeite met het ontbijt, vooral als ik er heel vroeg uit moet. Ik kan niet veel eten, maar een paar uur later krijg ik echt honger. Dat is vervelend als je op je werk bent of op school. Een knorrende maag maakt veel geluid en zorgt ervoor dat je je minder goed kunt concentreren. Ik probeer vaak nieuwe producten uit en dit keer besloot ik de BelVita Breakfast meergranen te proberen, biscuits als ontbijt, dat klinkt lekker en gemakkelijk!
In één doosje zitten 6 x 4 biscuits. Er zitten vier biscuits in een plastic verpakking, dit is dus eigenlijk je ontbijt. Die volgens de verpakking energie geeft voor de hele ochtend.
Bij belVita hebben we een passie voor ontbijtbiscuits. We werken nauw samen met onze graanboeren, waarmee we 5 volkorengranen selecteren. Gedurende een gecontroleerd bakproces worden de speciaal geselecteerde en voedzame granen tot lekkere ontbijtbiscuits gevormd. Het zijn de enige ontbijtbiscuits die wetenschappelijk bewezen langzaam koolhydraten vrijgeven gedurende 4 uur, als onderdeel van een gebalanceerd ontbijt.
De ontbijtbiscuits zorgen er dus voor dat je energie en genoeg voeding binnen krijgt voor de hele ochtend. Je hoeft niet steeds kleine beetjes te eten, je eet gewoon dit ontbijt en dan heb je genoeg voor de rest van de ochtend. Daarnaast is het ontbijt rijk aan granen, een bron van vezels, rijk aan vitamine B1 en E en bevat volkorengranen.
Voedingswaarde-informatie:
| 100 g | 1 biscuit (12,5 g) | %*/biscuit (12,5 g) | |
| Energie | 1845 kJ 440 kcal |
230 kJ 55 kcal |
3 % |
| Vetten | 14,5 g | 1,8 g | 3 % |
| waarvan verzadigde vetten | 1,3 g | 0,2 g | 1 % |
| Koolhydraten | 67 g | 8,3 g | 3 % |
| waarvan suikers | 22 g | 2,7 g | 3 % |
| waarvan zetmeel | 45 g | 5,6 g | |
| Vezels | 5,5 g | 0,7 g | |
| Eiwitten | 7,6 g | 1 g | 2 % |
| Zout | 1,38 g | 0,18 g | 3 % |
| 100 g | %NRV**/ 100 g |
1 biscuit (12,5 g) |
%NRV**/ 12,5 g |
|
| Vitamine E | 3,6 mg | 30 % | 0,45 mg | 4 % |
| Vitamine B1 | 0,33 mg | 30 % | 0,04 mg | 4 % |
| Magnesium | 112 mg | 30 % | 14 mg | 4 % |
| IJzer | 4,2 mg | 30 % | 0,52 mg | 4 % |
** Voedingswaardereferentie
Op de zijkant van de verpakking staat aangegeven dat je de vier belVita ontbijtbiscuits, voor een volledig ontbijt, moet nuttigen met een zuivelproduct, een portie fruit en thee of koffie. Dat is natuurlijk best jammer als je verwacht dat je alleen de biscuits moet eten voor een volledig ontbijt. Al drink ik altijd een kopje thee bij m’n ontbijt, vind ik het toch wel veel om ook nog een zuivelproduct, zoals melk, erbij te drinken. Vandaar dat ik soms dit uitgebreide ontbijt een beetje verdeel over de ochtend. Zo eet ik bijvoorbeeld het fruitje onderweg in plaats van ook nog thuis. Anders gaat er veel tijd in het ontbijt zitten, tijd die je ’s ochtends niet altijd hebt.
Toch ben ik erg tevreden over de biscuits, ik hou het vol om een hele ochtend met dit ontbijt te doen. Ik eet alleen dit en ik krijg pas honger als het middag is. Voor mij is dit dus echt een oplossing voor mijn snel knorrende buik en ik heb meteen een goede bodem gelegd om de dag te beginnen. De biscuits zijn ook nog eens lekker! Fijn om ’s ochtends te eten en ze smaken ook gewoon naar koekjes, jummie! Ik vind het over het algemeen een heerlijk ontbijt, het enige minpuntje is dat het een uitgebreid ontbijt is, waar je niet altijd tijd voor hebt. Maar daar zijn natuurlijk oplossingen voor te vinden.
Heb jij de BelVita Breakfast biscuits al geprobeerd?