Je wilt heerlijk naar het strand, maar schaamt je voor alle rode plekken op je lichaam. Je wilt je mooi opmaken voor een feestje, maar dit gaat niet door de geschilferde huid op het gezicht… Veel mensen krijgen jaarlijks te maken met jeukende, brandende en vooral vervelende eczeem. Eczeem is heel vervelend en wordt vaak erger tijdens zomerse dagen. Buiten tijdelijke eczeem is dit voor sommige mensen zelfs een dagelijks terugkerend begrip wat hun welzijn sterk beïnvloed. Aangezien er warme dagen voor de deur staan, neem ik jullie in dit artikel mee langs alle eczeem tips. Zo kun jij heerlijk genieten van een dagje strand zonder schaamte en hoef je niet de gehele dag te krabben. Lees snel verder!
Wat is het precies?
Eczeem kan zich op verschillende manieren uiten. Handig om te weten is dat eczeem twee fasen kent, de acute fase en chronische fase. Bij de acute fase speelt eczeem ineens op, maar kan het net zo makkelijk ook weer verdwijnen. Het eczeem speelt dus onregelmatig op en deze mensen zullen vooral op de zomerse dagen weer last krijgen.
Bij de chronische fase van eczeem bestaat de eczeem langer dan 6 weken en gaat het super moeilijk weg! Deze fase is dus nog vervelender! Eczeem kan branden, pijn doen en staat er vooral bekend om dat het enorm jeukt. Op de huid zien we roodheid, blaasjes, zwellingen, schilfers en soms zelfs korsten. Dit kan best wel onsmakelijk zijn.
Mocht je een vermoeden van eczeem hebben, dan kan je altijd langs de huisarts gaan. De huisarts of dermatoloog kan namelijk vaststellen waar je eczeem vandaan komt en welke vorm het precies is. Eczeem kent buiten de twee fasen ook nog extreem veel verschillende vormen. Een dermatoloog of huisarts kan een behandelplan voorschrijven. Vaak ontstaat eczeem door een erfelijke aanleg of allergie. Denk jij dat het uit een allergie voorkomt en geen zin om naar de dokter te gaan? In dit geval kun je zelf een allergie test afnemen en online bestellen op onder andere Yours Health Test.
Tips
Oké, eczeem is dus echt heel vervelend en een huisarts of dermatoloog kan het eczeem categoriseren en een behandelplan opstellen. Toch zijn er gelukkig ook genoeg dingen die je zelf kunt doen. Daarom een aantal tips speciaal voor jou. Aangezien eczeem op ieder moment kan opspelen, is het handig om een paar oplossingen paraat te hebben.
1. Verkoeling
Neem afstand van warmte en zoek verkoeling op. Doe dit door naar buiten te gaan of zelf (of met een ventilator) op de huid te blazen. Ook kunnen coldpacks de ideale oplossing zijn. Door verkoeling verlicht de irritatie en zul je minder jeuk hebben. Hierdoor wordt het eczeem dragelijker.
2. Niet krabben!
Hoe moeilijk het ook is, krab niet! Door aan de huid te gaan krabben wordt de huid alleen maar verder aangetast. Krabben is fijn tegen de jeuk, maar harstikke slecht! Wel kun je andere dingen doen i.p.v. krabben. Je kunt wrijven, kloppen, knijpen of blazen. Draag wijde kleding die de lichaamsdelen met eczeem beschermen, zodat het krabben een onmogelijke klus wordt.
3. Zout
Zeewater is perfect voor mensen met eczeem. Het zout in dit water desinfecteert namelijk. Neem dus een duik in de zee. Dit kan even prikken, maar desinfecteert het eczeem en dit zorgt voor snellere genezing. In chloorwater zwemmen mag ook met eczeem, maar spoel de huid altijd direct af wanneer je het chloorwater uitkomt. Chloor en eczeem zijn namelijk geen goede combinatie.
