Tijdens de coronapandemie waren veel mensen eenzaam. Dit werd veel op de radio en tv verteld, waardoor er meer aandacht voor kwam. Ook nu zijn nog veel mensen eenzaam. Wil je hier iets aan doen? Lees dan in dit artikel een aantal manieren hoe je kunt helpen om eenzaamheid te verminderen.
Stuur een kaart
Wist je dat je eenzame ouderen een verjaardagskaart kunt sturen? Je stuurt dan een leuke verjaardagskaart, zonder dat je weet aan wie je dat stuurt. Dit is namelijk een verrassing. Je kunt zelf kiezen wat je op de kaart zet. Dit kost niet veel geld en het is erg makkelijk om te doen. Dus waarom zou je het niet eens proberen?
Op het internet vind je verschillende aanbieders die dit organiseren. Je kunt ook bellen met ouderen als je iets meer wilt doen dan alleen een kaartje sturen. Je wordt dan gekoppeld aan een eenzame oudere, die behoefte heeft om te bellen.
Ga vrijwilligerswerk doen
Heb je meer tijd over? Of wil je iets meer doen voor eenzame mensen? Ga dan vrijwilligerswerk doen. Er is veel keuze qua vrijwilligerswerk. Bij het ene vrijwilligerswerk moet je elke week tijd investeren en bij ander vrijwilligerswerk heb je meer flexibiliteit.
Je kunt bijvoorbeeld mantelzorger worden van een eenzame oudere. Er zijn namelijk veel eenzame ouderen, die geen familie hebben. Ze hebben bijvoorbeeld geen kinderen en hun partner is overleden. Bij sommige organisaties krijg je hier ook een kleine vergoeding voor.
Als je meer van groepsactiviteiten houdt kun je bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen bij een dagbesteding voor ouderen in een verzorgingstehuis. Je kunt bijvoorbeeld helpen met het organiseren van activiteiten, samen lunchen met een groep ouderen of helpen met koffie en thee langsbrengen bij ouderen.
Ga vaker naar je eenzame familieleden
Natuurlijk kan je helpen om vreemde mensen minder eenzaam te laten voelen. Maar misschien heb je zelf wel eenzame familieleden. Misschien is je oma al jarenlang alleen. Besteed dan meer aandacht aan je eigen oma. Of misschien heb je wel een eenzame oom, die je nog niet goed kent. Ga dan eens een kopje koffie drinken met dit familielid. Misschien hebben jullie wel een goede klik en kan hij je veel vertellen over het verleden van je familie.
Kijk ook vaker om naar je eigen vrienden. Zelfs mensen met een gezin kunnen zich soms eenzaam voelen. Bijvoorbeeld een vriendin met kinderen kan zich minder eenzaam voelen als ze eens erop uit kan gaan en niet verantwoordelijk hoeft te zijn voor haar gezin. Neem daarom je vriendin eens mee op stap.
