• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
Logo
Logo
Lifestyle

Meer structuur in je leven? Zo pak je dat aan!

18 mei 2023
2 min leestijd
1 Reactie
Meer structuur in je leven? Zo pak je dat aan!

In een druk leven kan het soms erg moeilijk zijn om een beetje structuur te houden. We leven vaak als een kip zonder kop en rennen van hot naar her. Dit creëert chaos en zorgt ervoor dat dingen makkelijk vergeten worden.

Daarnaast gaat het ook ten koste van rust, terwijl dit erg belangrijk voor een mens is. Het is dan ook slim om een beetje structuur in je leven aan te brengen en te houden. Door structuur zorg je voor meer rust in je hoofd en daarmee in je lichaam. Dit voorkomt stress en is goed voor je gezondheid. Hoog tijd dus om jouw leven ook wat gestructureerder te maken. Wil je weten hoe? Lees dan vooral even verder.

Schaf een agenda aan

De eerste stap naar een beter georganiseerd leven is een agenda kopen. Hierin kun je al je afspraken, feestjes, deadlines, verjaardagen en ga zo maar door in kwijt. Zo heb je te allen tijde een mooi overzicht van wat je allemaal nog te doen staat, en hoef je niet altijd overal zelf aan te denken. Scheelt een hoop chaos in je hoofd. Ga dus snel naar de winkel en schaf een agenda aan. En als je dan toch bezig bent, kijk meteen voor een agenda 2024 kopen. Dan kun je ook het volgende jaar goed starten.

Bedenk routines en houd je hieraan

Een andere effectieve manier voor meer structuur is je leven is door het volgen van routines. Dit klinkt al veel werk, maar routines beginnen al erg klein en simpel en kunnen zo toch al veel rust geven. Ga bijvoorbeeld elke dag rond dezelfde tijd eten en naar bed. Als je dit in je hoofd van tevoren al weet, kun je hier rekening mee houden.

Daarnaast doe je er ook goed aan om een ochtendroutine en een avondroutine voor jezelf op te stellen. Zo weet je elke ochtend en avond precies wat je moet doen en gaat het naar verloop van tijd vanzelf. De kans dat je dan nog iets vergeet is een stuk kleiner. Wel zo relaxt.

Stel prioriteiten

Mensen die chaotisch leven weten vaak niet goed waar hun prioriteiten liggen. Hierdoor zeggen ze vaak op alles ja, wat kan resulteren in een te druk leven en geen rust. Voor meer structuur in je leven kun je er dus het beste achterkomen waar jouw prioriteiten liggen.

Ga eens na wat voor jou de belangrijkste dingen zijn in het leven en zorg dat je deze dingen altijd voorrang geeft. Geef jij bijvoorbeeld veel prioriteit aan je relatie? Zorg dan dat je wekelijks minstens een vaste avond hieraan besteed. Prioriteiten stellen helpt je niet alleen in het maken voor een goede planning, maar ook in het maken van keuzes wanneer het een keer te druk wordt. Zo kun je gemakkelijk die rust in je hoofd bewaren. 

Shares
1 Reactie
  1. Sandra

    24 mei 2023 11:41

    Jaa ik ga ook erg goed op routines!

    Beantwoorden
Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Hoe kleed je je aan voor een nachtje casino?

Volgend artikel

Dé leukste dingen om te zien en doen in Lissabon

Dit vind je misschien ook leuk
Win een winterpakketje
Lifestyle

Win een winterpakketje t.w.v. 250 euro

2 min leestijd
22 november 2017

De koudere donkere dagen zijn weer aangebroken en daarom kan jouw lichaam wel wat extra aandacht gebruiken. Kruip lekker op de bank met een goed boek, speel spelletjes met de virtual reality bril of verwen jezelf met talloze fijne producten. Een meevaller: je kunt dit nu allemaal winnen in dit winterpakketje ter waarde van 250 …

WINACTIE: IK BEN JARIG!
Lifestyle

Winactie: ik ben jarig!

1 min leestijd
18 november 2019

Vandaag ben ik 21 geworden, en dat vier ik samen met jullie! 1 juni bestond ook mijn bedrijfje, 1 jaar dus extra feest. In deze winactie geef ik hele zomerse items weg, waaronder een Lush cadeautje en een donut-zwemband. Als je kans wilt maken op dit mooie pakket, lees dan snel verder.

WINACTIE: OVERLEEF HET NAJAAR
Lifestyle

Winactie: overleef het najaar

2 min leestijd
11 april 2018

Op dit moment hebben we een weekje mooi weer, maar het koude weer komt langzaam in zicht. Ik heb een pakket samengesteld met allerlei musthaves om het najaar te overleven. Het is niet niks om iedere dag door de kou te lopen. Je hebt het constant koud en je huid wordt steeds droger. Dit pakketje …

Privacyverklaring. © Esmée Lifestyle 2013 - 2023
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
Logo
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Positiviteit
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft.

Je kunt meer lezen over de cookies die gebruikt worden of ze in- en uitschakelen in de instellingen.

Last Updated on 18 mei 2023 by Esmée

Esmée Lifestyle | De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Mede mogelijk gemaakt door  GDPR Cookie Compliance
Cookiebeleid

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft. Cookies worden opgeslagen in jouw webbrowser en zorgen er onder andere voor dat jouw instellingen worden opgeslagen. Ook kijk ik welke artikelen je het leukst vindt om te lezen, zodat ik aan de hand daarvan nieuwe artikelen kan bedenken.

Als je wilt kun je hier meer lezen over het privacy- en cookiebeleid.

Functionele cookies

Sommige cookies zorgen ervoor dat bepaalde onderdelen van de website goed werken en dat jouw gebruikersvoorkeuren bekend blijven. Door het plaatsen van functionele cookies zorgen wij ervoor dat je Esmée Lifestyle makkelijker kunt bezoeken. Op deze manier is het bijvoorbeeld mogelijk dat het reactieformulier de gegevens onthoudt die je al een keer hebt ingevuld. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder dat je hier toestemming voor geeft.

Analytische cookies worden gebruikt om Esmée Lifestyle zo goed mogelijk te laten aansluiten bij de wensen van jou en andere bezoekers. Door middel van deze cookies krijgen we inzicht in de manier waarop jij onze website gebruikt. Dit gebeurt geheel anoniem en daarom hebben wij hier geen toestemming voor nodig. Deze cookies staan dan ook automatisch aan!

Het is niet mogelijk om de functionele cookies uit te schakelen. Deze zorgen ervoor dat Esmée Lifestyle blijft werken, zoals het hoort.

Marketing cookies

Op Esmée Lifestyle maken we gebruik van marketing cookies. Op deze manier kunnen wij en derde partijen inzicht krijgen in de prestaties van bepaalde campagnes, maar ook de getoonde advertenties op jouw persoonlijke voorkeuren afstellen.

Dit gebeurt op basis van een profiel dat wordt opgesteld op basis van uw klik- en surfgedrag binnen én buiten Esmée Lifestyle. Tevens wordt middels deze cookies aan jou als websitebezoeker een unieke cookie-ID gekoppeld, zodat je niet meerdere keren dezelfde advertentie te zien te krijgt. Voor het activeren van deze cookies dien je zelf toestemming te geven.

Activeer eerst de functionele cookies om verder te gaan. Zo kunnen wij jouw instellingen opslaan voor de volgende keer.