• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
Logo
Logo
Lifestyle

5 tips om de hittegolf te overleven

19 oktober 2021
2 min leestijd
5 Reacties
5 TIPS OM DE HITTEGOLF TE OVERLEVEN

Een hittegolf in Nederland is toch net even anders, dan een hittegolf op jouw vakantiebestemming. In Nederland kan een hittegolf heel benauwd aan voelen en klagen we alweer snel over de hitte. Mij hoor je niet klagen hoor, ik vind het heerlijk dat het in mijn vakantie zulk weer is, maar ik zal jullie wel wat tips meegeven om de hittegolf van deze week te overleven. 

Chillen

Ga jezelf niet druk maken over het weer, want als je je druk maakt dan krijg je het vanzelf warm. Ga lekker liggen in je tuinset, pak er een tijdschrift bij en ga lezen. Het is het ideale weer om nog even bruin te worden voordat je weer aan de slag gaat. Als je je vakantie hebt doorgebracht in Nederland, net zoals mij, dan kun je vast nog wel wat zonnestralen gebruiken. Bruiner worden kan altijd!

Bescherm jezelf

Als je in de zon gaat zitten, vergeet je dan niet in te smeren. Ik heb zelf op dit moment Nivea Bronze en deze zonnebrand met factor 30 zorgt er toch voor dat ik super snel bruin word. Dit is geen zonnebrand met zelfbruiner, maar deze zonnebrand stimuleert je pigment, zodat je veel sneller bruin kan worden. Daarnaast zet ik met zo’n hittegolf graag de parasol op, want meestal rond 3 à 4 uur is het in onze tuin niet meer uit te houden.

Trakteer jezelf

De hitte kan wat drankjes betreft een topper zijn! Wees creatief en maak een heerlijke kan met water en allerlei soorten fruit. Dit werkt verfrissend en is ook nog eens lekker. Ik drink nooit graag water, maar wel als er fruit doorheen zit. Probeer dit bijvoorbeeld eens met citroen en munt, of aardbeien en bramen. Daarnaast kun je jezelf natuurlijk trakteren op ijsjes, die je tegenwoordig ook zelf kunt maken en kunt versieren met fruit.

Verkoeling

Op een gegeven moment vind ik het buiten wel te warm worden, dan ga ik toch even naar binnen om daar wat dingen te doen. Als je echt een dagje vrij wilt en geen klusjes wilt doen binnenshuis, dan is het slim om buiten verkoeling op te zoeken. Zet bijvoorbeeld de sproeier aan, een zwembadje op of ga eens naar het zwembad of strand in jouw dorp of stad. Het is lang geleden dat ik dat heb gedaan, maar het kan toch een stuk leuker zijn met al die glijbanen.

Geniet

Vergeet niet te genieten, het kan na deze week gelijk weer herfst worden in Nederland. Hou op met klagen en ga lekker liggen in de tuin. Maak er voor jezelf een feestje van en geniet. Het is belangrijk om deze zonnestralen mee te pakken, je vult je vitamines weer aan en volgende week kun je met een heerlijk bruin kleurtje weer aan de slag.

Maak er een mooie week van dames! <3

Shares
5 Reacties
  1. Irma

    23 augustus 2016 20:35

    Dat wordt genieten deze week! :-)

    Beantwoorden
  2. Teddy

    23 augustus 2016 16:26

    Fijne tips! Ik zit nu heerlijk buiten met mijn laptop van de zon te genieten. Love it!

    Beantwoorden
  3. Manon

    23 augustus 2016 15:53

    Fijne tips!

    Beantwoorden
  4. Dineke

    23 augustus 2016 15:21

    Fijne tips zijn dit zeg! Toch weer een andere warmte dan in Spanje, maar genieten is het zeker :)

    Beantwoorden
  5. Jamey

    23 augustus 2016 14:35

    Toffe tips!

    Beantwoorden
Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Diary #40: scriptie inleveren & bloedprikken

Volgend artikel

Vlog 3: Essie Gel Couture collectie

Dit vind je misschien ook leuk
Win een winterpakketje
Lifestyle

Win een winterpakketje t.w.v. 250 euro

2 min leestijd
22 november 2017
WINACTIE: IK BEN JARIG!
Lifestyle

Winactie: ik ben jarig!

1 min leestijd
18 november 2019
WINACTIE: OVERLEEF HET NAJAAR
Lifestyle

Winactie: overleef het najaar

2 min leestijd
11 april 2018
© Esmée Lifestyle 2013 - 2023
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
Logo
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Positiviteit
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft.

Je kunt meer lezen over de cookies die gebruikt worden of ze in- en uitschakelen in de instellingen.

Last Updated on 19 oktober 2021 by Esmée

Esmée Lifestyle | De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Mede mogelijk gemaakt door  GDPR Cookie Compliance
Cookiebeleid

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft. Cookies worden opgeslagen in jouw webbrowser en zorgen er onder andere voor dat jouw instellingen worden opgeslagen. Ook kijk ik welke artikelen je het leukst vindt om te lezen, zodat ik aan de hand daarvan nieuwe artikelen kan bedenken.

Als je wilt kun je hier meer lezen over het privacy- en cookiebeleid.

Functionele cookies

Sommige cookies zorgen ervoor dat bepaalde onderdelen van de website goed werken en dat jouw gebruikersvoorkeuren bekend blijven. Door het plaatsen van functionele cookies zorgen wij ervoor dat je Esmée Lifestyle makkelijker kunt bezoeken. Op deze manier is het bijvoorbeeld mogelijk dat het reactieformulier de gegevens onthoudt die je al een keer hebt ingevuld. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder dat je hier toestemming voor geeft.

Analytische cookies worden gebruikt om Esmée Lifestyle zo goed mogelijk te laten aansluiten bij de wensen van jou en andere bezoekers. Door middel van deze cookies krijgen we inzicht in de manier waarop jij onze website gebruikt. Dit gebeurt geheel anoniem en daarom hebben wij hier geen toestemming voor nodig. Deze cookies staan dan ook automatisch aan!

Het is niet mogelijk om de functionele cookies uit te schakelen. Deze zorgen ervoor dat Esmée Lifestyle blijft werken, zoals het hoort.

Marketing cookies

Op Esmée Lifestyle maken we gebruik van marketing cookies. Op deze manier kunnen wij en derde partijen inzicht krijgen in de prestaties van bepaalde campagnes, maar ook de getoonde advertenties op jouw persoonlijke voorkeuren afstellen.

Dit gebeurt op basis van een profiel dat wordt opgesteld op basis van uw klik- en surfgedrag binnen én buiten Esmée Lifestyle. Tevens wordt middels deze cookies aan jou als websitebezoeker een unieke cookie-ID gekoppeld, zodat je niet meerdere keren dezelfde advertentie te zien te krijgt. Voor het activeren van deze cookies dien je zelf toestemming te geven.

Activeer eerst de functionele cookies om verder te gaan. Zo kunnen wij jouw instellingen opslaan voor de volgende keer.