Sporten, ik krijg er steeds meer zin in naar mate de temperatuur stijgt. Sporten is leuk, maar buiten sporten is veel leuker. Er zijn zoveel manieren om buiten te sporten en in dit artikel geef ik de vijf leukste opties. Van hoelahoepen tot skeeleren, allerlei dingen komen aan bod. Zo gaan we fit de zomer in en blijven we de gehele zomer fit. Met wat zomerfruit erbij wordt het vooruitzicht alleen maar mooier, kom maar op met die aardbeien en ananassen. 

Hoelahoepen

Je ziet ze steeds meer, hoelahoeps. Het is iets wat ik als kind al graag deed en dat maakt het nu des te leuker. Het is met een grote en zware hoepel nog best een uitdaging, maar ik kan het nog steeds. En in combinatie met de work-outs van Hoop it Yourself komt het helemaal goed. Als gewoon hoelahoepen saai wordt, kun je zo aan de slag met één van deze challenges. Want makkelijk? Nee, dat zijn deze work-outs niet.

Fietsen

Urgh, het klinkt misschien zo stom, maar als ik het eenmaal doe is het leuk. Fietsen door de natuur op een warme zomeravond, daar is helemaal niets mis mee. Daarnaast kun je ook gewoon de fiets pakken, in plaats van bijvoorbeeld de auto. Dit doe ik vaak in de zomer. Ik spring op de fiets naar Roel en zo vervoer ik mezelf en sport ik tegelijkertijd.

Skeeleren

Oh ook iets wat ik als kind zo vaak deed. Tussendoor heb ik ze er wel eens bij gepakt, maar het is nu al een aantal jaar geleden. Toch lijkt het me leuk om weer op te pakken. Al ben ik er nooit een held in geweest. Doordat ik er zo’n held in ben, span ik vast al de spieren in m’n lichaam aan.

Wandelen

Wandelen en tussendoor neerploffen voor een picknick? Give it to me! Ik vind het zo fijn om door een bos te wandelen op een warme zomerdag. Je gedachten gaan helemaal weg en je focust je volledig op het moment. Daarnaast zijn er vaak nog andere leuke mogelijkheden in het bos, zoals picknicken of klimmen in de bomen. Ik denk dat ik wandelen en hoelahoepen de fijnste sporten vind uit dit lijstje.

Zwemmen

Als het echt warm is dan kan ik wel een plons in het zwembad gebruiken. Het liefst een zwembad met zoveel mogelijk glijbanen. Zomaar rond zwemmen hou ik uiterlijk een uur vol, dan lig ik de rest van de tijd te zonnen. Alleen als er glijbanen zijn dan kan ik mij een hele dag vermaken bij het zwembad. En tegelijkertijd is dat natuurlijk een uitstekende work-out.