Ik ben een echte koukleum. Nu het steeds kouder begint te worden, begin ik dat weer steeds meer te merken. Soms loop ik met een aantal graden boven nul nog te bibberen op straat. Het is echt erg, maar er zijn wel een aantal manieren waarop ik het een stuk warmer krijg. Buitenshuis en binnenshuis.

1. Wennen

Heb je dat wel eens, je loopt vanuit je warme huis naar buiten en begint gelijk te klappertanden? Eigenlijk is dat vrij logisch, je gaat van zo’n 20 graden ineens naar buiten waar het soms zo’n 20 graden kouder is. Je lichaam probeert zich door middel van klappertanden op te warmen en het is dus even een kwestie van wennen. Ren niet gelijk terug naar binnen voor een dikkere trui, je lichaam moet gewoon even wennen aan de omschakeling. Als je een tijdje buiten rondloopt, dan krijg je het vanzelf minder koud.

2. Een kruik

De kruik op de foto is m’n nieuwe beste vriend. Ik slaap op zolder en daar is het altijd erg koud, vooral als het buiten vriest. Mijn bed is altijd ijskoud en dan kan ik echt niet in slaap vallen. Als het vriest neem ik vaak mijn kruik mee en dan val ik binnen een mum van tijd in slaap.

3. Veel truien

Ik draag in de winter bijna non-stop truien. Ik vind het vaak fijner om het te warm te hebben, dan te koud. Daarnaast zit een trui ook nog eens super comfortabel. Ik trek nog liever wat dikkere kleding aan, dan dat ik de verwarming boven de 20 graden zet.

4. Verwarming

Ik zet de verwarming vaak pas ’s middags aan. Eerst laten we ’s ochtends altijd het huis luchten, hoe koud het ook is. Alleen dan is het wel extra fijn als de kachel rond de lunchtijd aan gaat. Wij hebben een CV ketel met heteluchtverwarming. Dus als ik hele koude voeten heb, dan ga ik altijd even op of voor zo’n rooster staan. Dan worden je voeten heerlijk warm geblazen. Als je een echte koukleum bent, dan kun je een duurzamere CV ketel kopen. Dit kan uiteindelijk veel geld schelen, vooral als je dagelijks stookt met een CV ketel met een lager label en dan gaat stoken met een CV ketel met een A-label, zoals een Remeha CV ketel.

5. Badderen of douchen

Als je van alles hebt geprobeerd en je het echt niet meer warm krijgt. Dan kan je een heerlijk warm bad of een warme douche nemen. Daarna ben je meteen ontspannen en opgewarmd. Ideaal om de rest van de avond te chillen met een filmpje op de bank. Eventueel nog met een dekentje, zodat je het niet opnieuw koud krijgt.

6. Kleed je niet altijd warm

Hoezo? Als het koud is, dan is het toch lekker om je warm te kleden? Ja, tuurlijk, dat vind ik ook altijd. Ik vind het fijn als ik warm over straat kan en niet continu aan het klappertanden ben. Alleen als je je té warm kleed, als je bijvoorbeeld een dikke trui en een dikke winterjas aankleed, dan kun je gaan zweten. Als je dan vervolgens binnen komt, waar je je jas uittrekt, dan krijg je het gegarandeerd eerst koud. Je hebt je lichaam namelijk echt verwend. Probeer je lichaam eens uit te dagen, je lichaam kan zichzelf namelijk prima verwarmen.

Wat is jouw ultieme tip om warm te blijven?