Gevoel van onveiligheid komt steeds vaker voor. Ik denk dat iedereen het gevoel van onveiligheid wel kent, maar helaas kun je er weinig aan doen. Het is vertrouwen wat je moet hebben, maar het wordt er allemaal niet makkelijker op. Iedereen is weleens bang, maar er zijn wel een aantal dingen die mij helpen om dit gevoel enigszins te verminderen.

Probeer te genieten

Het is heel belangrijk, ondanks het gevoel van onveiligheid, om te genieten van de mooie momenten. Er zijn heel veel mooie momenten in het leven en hoe fijn is het om even thuis te zijn? Thuis met een vriendin op de bank een wijntje te doen of toch de mooie momenten dat je samen met je moeder op het terras kunt zitten en een praatje kunt doen. Zoek deze momenten toch op en geniet daar dan ook uitgebreid van.

Laat je niet weerhouden

Ondanks dat je je niet altijd veilig voelt, is het belangrijk dat je je niet laat weerhouden door dit gevoel om leuke dingen te ondernemen. Trek gewoon je stoute schoenen aan en ga leuke dingen doen. Je kunt het toch allemaal niet tegenhouden en dat is dan één van de gedachtes waar je je aan vast moet houden.

Je staat er niet alleen voor

Een andere gedachte waar je je aan vast moet leren houden, is dat je er niet alleen voor staat. Naast jou zijn er nog zoveel anderen die dit gevoel met je delen, het gevoel van angst en onzekerheid. Het is fijn om te kunnen delen en er samen dus voor te gaan en dingen te ondernemen.

Doe waar jij je goed bij voelt

Daarnaast is het belangrijk dat je je eigen grenzen aangeeft en dus geen dingen gaat doen waar jij je niet goed bij voelt. Dit kunnen heel veel verschillende dingen zijn, zo heb ik bijvoorbeeld geen vakantie durven boeken naar Parijs, puur vanwege de angst. Zo kunnen er dus heel veel dingen zijn waar jij je niet goed bij voelt en dat moet je dan niet forceren. Blijf vooral bij jezelf, luister naar je hoofd en hart en probeer ondanks alles te genieten van de mooie momenten die er zijn.

Voel jij je weleens onveilig?