• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Blog tools die ik gebruik
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
De lifestyle blog over geluk & positiviteit
De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Geluk

Hoe overleef ik een dipje?

9 januari 2023
2 min leestijd
7 Reacties
HOE OVERLEEF IK EEN DIPJE?

Iedereen om me heen krijgt vakantie en ik zit met dit warme weer op kantoor. Dat zou een reden kunnen zijn om in een dipje te belanden. Iets wat ik helemaal niet wil en waar ik het liefst zo snel mogelijk weer uit ben. Met een beetje positiviteit en hulp van de dingen om ons heen zou het moeten lukken. Hoe overleef ik een dipje?

Dipje?

Heb je het idee dat je in een dipje zit? Nergens meer zin in en je zou het liefst weer terug je bed in kruipen. Iets wat we bijna iedere maandag voelen, alleen tijdens een dipje is het een langere periode. Waarom heb je een dipje? Zit je iets dwars of moet je iets kwijt? Zorg ervoor dat je weet waardoor het komt, dan kun je het probleem verminderen of zelfs verwijderen.

Los het op

Probeer het probleem op te lossen. Praat er over of laat het los. Soms is het lastig om erover te praten, maar door het opkroppen kom je juist in een dipje. Wil je meer verantwoordelijkheid op je werk, want op dit moment verveel je je dood? Vraag om meer verantwoordelijkheid. Laat jezelf stralen en laat je niet kapot maken door iets waar je je niet goed bij voelt. Iedereen is mooi van binnen, zolang je dat zelf ook voelt.

Positiviteit

Is het niet 1, 2, 3 op te lossen? Probeer het dan te verhelpen met wat positiviteit. Er is vast wat positiefs in datgene wat je doet, focus je dan niet op het negatieve. Ja het zijn lange dagen op kantoor, maar je doet ervaring op. Er is altijd wel een reden waarvoor je het doet, anders was je er niet aan begonnen.

Liefde

Probeer het leven weer op te pakken met je positiviteit. Praat gezellig bij met vrienden en doe de dingen waar je van houdt. Er zijn genoeg leuke dingen naast het dipje. Probeer je focus te verleggen en doe de dingen waar je met liefde aandacht aan besteedt. De negativiteit verdwijnt zo snel dat je niet eens meer weet dat je een dipje had.

Shares
7 Reacties
  1. Esmeralda

    9 juni 2015 19:41

    Ik ben een tijdje overspannen geweest en het is helaas niet zo 1,2,3 op te lossen als je echt in een dip zit. Probeer hulp te zoeken bij vrienden/familie en als je daar niet terecht kunt zoek dan een goede fijne psycholoog dat helpt! Het leven is te kort om depressief/overspannen te zijn!

    Beantwoorden
  2. Lisa

    9 juni 2015 15:00

    Wat een fijne tips. Zelf ga ik altijd de goede dingen opnoemen als ik me down voel.

    Beantwoorden
  3. Annelies

    9 juni 2015 14:37

    Iedereen heeft het wel eens zo’n dipte, bij mij helpt het altijd om even een leuke film te kijken zodat mijn gedachten toch wat verzet zijn of om even buiten iets leuks te gaan doen! Liefs

    Beantwoorden
  4. Dianne

    9 juni 2015 14:11

    Ik kan het me zo goed voorstellen dat je door dit warme weer in een dipje terecht komt en alleen maar op kantoor zit te ploeteren. Gelukkig heb ik op dit moment een soort van vakantie en kan ik lekker genieten van het mooie weer, maar tijdens mijn stage had ik het soms wel eens lastig! De pauzes benutte ik dan lekker om van het zonnetje te genieten en dat gaf me altijd weer dat beetje energie wat ik op dat moment nodig had :-)

    Beantwoorden
  5. Melissa

    9 juni 2015 14:11

    Op zo’n moment kijk ik vaak wat YouTube video’s of lees een boek. En inderdaad, met een positieve mindset kun je al een hoop bereiken! :)

    Beantwoorden
  6. Kirsty

    9 juni 2015 13:10

    Fijne tips! Als ik last heb van een dipje, focus ik mij vaak op veel te veel dingen te gelijk, dus bij mij helpt het echt om even maar met één ding bezig te zijn. Dit kan bloggen zijn, een goede serie kijken of een boek lezen, maar wat leuks gaan doen met mijn vriend of vriendinnen helpt ook altijd omdat ik dan te druk ben met de mensen om mij heen om aan de dip te denken.

    Beantwoorden
  7. Manon

    9 juni 2015 12:21

    Als ik een dipje heb dan spreek ik altijd iets af met een vriendin of ga ik lekker bloggen!

    Beantwoorden
Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Waar ga ik deze zomer heen?

Volgend artikel

Treaclemoon gift set

© Esmée Lifestyle 2013 - 2023
De lifestyle blog over geluk & positiviteit
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
De lifestyle blog over geluk & positiviteit
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Geluk
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Last Updated on 9 januari 2023 by Esmée