Jezelf uiten klinkt simpel, maar is dat lang niet altijd. Op wat voor manier kun jij je het beste laten zien? En hoe kom je over op andere mensen, is dat precies zoals je het zelf bedoelt? Twee vragen waar ik in dit artikel antwoord op geef en die, best belangrijk, ook voor meer zelfvertrouwen zorgen.
1. Ontdek je zwakke punten
Voordat je jezelf goed kunt uiten, is het slim om te weten waar je zwakke punten liggen. Denk aan dingen waar je vaak tegenaan loopt, tijdens je werk of in je sociale kring. Bij mij is dat bijvoorbeeld perfectionisme en ik zou soms wel wat spontaner willen zijn.
Je kunt zeggen dat bepaalde eigenschappen nu eenmaal bij je horen, maar ik geloof dat het beter is om je zwakke punten te minimaliseren. Niet om jezelf te veranderen, maar om je sterke punten meer ruimte te geven.
Weet je zelf niet goed wat je zwakke punten zijn? Probeer dit:
- Let op momenten waarop je je ergert, want vaak zegt dat iets over wat jij lastig vindt
- Vraag mensen in je omgeving om eerlijke feedback
- Sta open voor een andere blik dan je eigen mening; die kan soms waardevoller zijn dan wat je zelf denkt
2. Laat je sterke punten stralen
Je sterke punten zijn jouw kracht. Haal eruit wat erin zit.
Ben je erg zelfstandig? Werk dan bewust vaker alleen aan een taak in plaats van in een groep. Je bent misschien sneller klaar én je kunt daarna nog iemand helpen die het lastiger vindt. Ben je creatief? Zet die creativiteit dan juist in op serieuze momenten, of gebruik het als je vastloopt in een opdracht.
Laat je sterke punten zien aan anderen. Dat levert je vaak leukere kansen op, zoals opdrachten waar jij je echt in thuisvoelt. Verstop jezelf niet: dit is jouw persoonlijkheid, en daar ben je goed in.
3. Durf je stem te laten horen
Jezelf uiten zit voor een groot deel in wat je zegt en wanneer je dat doet. Veel mensen houden zich juist in, uit onzekerheid, of omdat ze bang zijn wat anderen ervan vinden.
Herkenbaar? Begin dan klein:
- Geef vaker antwoord op een vraag in de klas, tijdens een meeting of in een groepsapp
- Meld je vrijwillig als eerste aan om te presenteren of iets te delen, als dat iets is waar jij goed in bent
- Stap spontaan op iemand af, puur uit nieuwsgierigheid, wie weet levert dat een leuk nieuw contact op
- Deel je mening ook als die afwijkt van de rest van de groep; een andere blik is vaak juist waardevol
Hoe vaker je je stem laat horen, hoe normaler het voelt. Het went sneller dan je denkt.
4. Laat zien wat jij leuk vindt
Naast wat je zegt, is ook wat je draagt en waar je je tijd in steekt een manier om jezelf te uiten. Er wordt vaak gepraat over muurbloempjes versus populaire mensen, maar ieder mens heeft iets moois en dat mag gezien worden.
- Draag de kleding die bij jou past, ook al is dat niet de trend van dat moment
- Praat gerust over je hobby of interesse, ook als die anders is dan wat je omgeving doet
- Omring je met dingen die jou blij maken, van je kamer tot je Spotify-playlist, in plaats van je aan te passen aan wat “normaal” is
Durf jezelf te zijn, ook als anderen daar een mening over hebben. Jij bent een sterk persoon met een eigen wil en dat is precies waarmee je je onderscheidt. Blijf werken aan jezelf, want daar word je alleen maar beter van.
Express yourself.