Persoonlijk vind ik het heerlijk om wandelingen te maken. Zeker in de vroege ochtend is het fijn om even een frisse neus te halen en daarna je dag te beginnen. Alleen waarom is het nu eigenlijk zo fijn om hiermee je dag te beginnen of überhaupt te wandelen? Ik als wandelliefhebber deel het vandaag met jullie.

Je geeft je lichaam de tijd om wakker te worden

Als je ’s ochtends een ochtendwandeling maakt, als je net je ontbijt achter de kiezen hebt en misschien niets eens de tijd hebt genomen om je make-up te doen of je haren te fatsoeneren, is het heerlijk om even naar buiten te gaan. De frisse wind door je gezicht, even flink doorstappen, genieten van de natuur, maar onbewust geef je ook je lichaam de kans om op te starten. Je geeft je lichaam het moment van ‘wow, ik moet weer even hard gaan werken.’ De spieren in je lichaam hebben de hele nacht in ruststand gestaan en dit is een goede manier om je lichaam weer tot activiteit te brengen.

Je bent één met de natuur

Weet je hoe mooi de natuur is? Ik kan daar echt zo van genieten. De vogeltjes die ’s ochtends actief zijn, misschien zie je wel een eekhoorntje. Je bent lekker buiten, de frisse wind waait langs je heen, het gras is nog vochtig, maar buiten dat is het nog heel erg rustig op de weg. Iedereen is namelijk nog aan het slapen of wordt langzaam wakker, en jij hebt gewoon je momentje voor jezelf en bent één met de natuur.

Planning maken of gedachten verzetten

Het is ook het beste moment om even je dagplanning door te nemen, maar als je een avondwandelaar bent, kun je juist even je hoofd leegmaken. Even je gehele dag doornemen en daarna alles loslaten en rustig genieten van je avond. Even een moment om alles voor jezelf een rijtje te zetten en daarna met een gerust hart aan de slag gaan of je rust nemen.

Ben jij nog niet overtuigd dat wandelen echt heel fijn is, dan moet je het maar even zelf uit gaan testen. Heerlijk een klein blokje om en daarna genieten van de rest van je dag.

Neem jij de tijd om een stuk te wandelen?