Dan zijn we nog zo goed bezig met onze positieve instelling, af en toe zijn we toch niet positief over ons spiegelbeeld. Ik zeg al snel in de spiegel: “Bah een puistje!”. Of iets anders met een negatief tintje. Zonde natuurlijk, want waarom benadrukken we niet de positieve kanten in de spiegel? Zo weet ik genoeg dingen te noemen die ik wel mooi vind, maar als ik eenmaal voor de spiegel sta… Is het meer confronterend dan ons gedrag? Wat zeg jij tegen jezelf in de spiegel?

Beeld zegt meer

Zodra we iets zien komt dat beter over, het is duidelijker in vergelijking tot een omschrijving. We weten bij het zien van een afbeelding meteen of we iets mooi vinden of niet. Het lijkt af en toe of het makkelijker is om te beoordelen door middel van een beeld. Een foto geeft een goed beeld van de werkelijkheid, als het puur is en zonder Photoshop. We zouden graag tegen onszelf zeggen dat we mooi zijn en dat niets ons kan tegenhouden, alleen als je voor de spiegel staat valt toch dat ene puistje op.

Probeer positief te blijven

We proberen tijdens het dagelijks leven ook positief te blijven als iets even tegenzit, maar het is wel heel lastig als we onszelf met iets confronteren. Als we voor de spiegel staan is het lastig om onszelf mooi te noemen. Ook voor de spiegel moeten we de mooie punten accepteren en leven met de minder mooie punten. We kunnen ook gemotiveerd blijven om de negatieve punten te bestrijden. Probeer te vechten voor het beste resultaat, alles is haalbaar. Perfect zul je nooit zijn, maar je kunt wel altijd tevreden zijn met jezelf. Je hebt een leuk gezichtje en je bent helemaal uniek. Blijf positief, en vergeet de kleine negatieve puntjes die je ziet in de spiegel.

Wat zeg jij tegen jezelf?

Wat zeg jij dagelijks tegen jezelf als je voor de spiegel staat? Wat is jouw mantra, jouw spreuk? Het is belangrijk om jezelf iets positiefs mee te geven om de dag te starten of vol te houden. Kies een spreuk die zorgt voor jouw dagelijkse kracht en positiviteit voor de spiegel. Het is belangrijk om ook op dit soort momenten positief te zijn. Iedereen is wel eens onzeker, maar het is een mooie verbetering. Zo’n beetje positiviteit geeft je al een duwtje in de rug. Demi Lovato kwam met de volgende mantra, die ik persoonlijk echt prachtig vind: “You are beautifully and wonderfully made”.

Durf te denken dat je mooi bent. Accepteer jezelf zoals je bent. Iedereen is anders en af en toe is dat juist jouw kracht. Jij bent anders en uniek. Je hebt een uiterlijk als niemand anders. Jij bent mooi, jij bent jezelf en jij kunt trots zijn als je in de spiegel kijkt. Wees niet bang, ga voor de spiegel staan en zeg het hardop. Durf het te denken, durf het uit te spreken en wees positief over jouw mooie lichaam.