• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
Logo
Logo
Positiviteit

Zondag zen: zo ga je vrolijk de deur uit

19 mei 2022
3 min leestijd
5 Reacties
ZONDAG ZEN: ZO GA JE VROLIJK DE DEUR UIT

Als jij je dag vrolijk begint, dan moet er veel mis gaan wil dit nog omkeren naar een chagrijnige dag. Het is niet altijd voor de hand liggend dat jij de dag vrolijk en positief begint. Daar gaat natuurlijk een heleboel aan vooraf, zoals kleine geluksmomentjes of baalmomentjes, maar met de simpele tips uit dit artikel ga je iedere ochtend vrolijk de deur uit! 

Als jij je dag vrolijk en positief wil beginnen, moet je ervoor zorgen dat de dingen waar je invloed op kan hebben, niet mis zullen gaan. Dit begint vaak al met de simpele dingen; geen brood in huis, kledingstress, de bus gemist, noem maar op. Dit zijn kleine dingen waar we invloed op kunnen hebben en daar beginnen vaak de ochtendhumeuren mee.

Zoek je kleding ’s avonds uit

Om de grote kledingstress in de ochtend te voorkomen, is het belangrijk dat je jouw kleding ’s avonds klaar legt. Ikzelf check altijd de avond van tevoren het weer, beslis of ik met de fiets ga of met de bus, en daar pas ik mijn kleding op aan. Zo voorkom je dat je verbaasd wakker wordt als het ineens regent en kun je ’s avonds nog die top strijken als je beslist om die morgen aan te doen.

Brood, OV-chipkaart en andere papieren

Naast mijn kleding die ik ’s avonds klaar leg, zijn er ook nog een aantal andere dingen die ik altijd de avond van tevoren doe. Ik smeer ’s avonds mijn brood en die leg ik vervolgens in de koelkast, ik zorg dat ik mijn ov-chipkaart, portemonnee, telefoon en sleutels klaar heb liggen op een vaste plek en ook pak ik mijn tas in voor de dag erna. Zo zorg ik dat ik alle belangrijke papieren bij elkaar heb gepakt en zo voorkom je ook in de ochtend deze stress. Wat ik bij mezelf ook vaak merk, is dat ik ’s nachts nog uit mijn bed stap om iets in mijn tas te doen als ik dit ben vergeten!

Lichtpuntjes

Ik schrijf elke avond in een dagboekje de lichtpuntjes op van de desbetreffende dag. Hierin kijk ik even positief terug naar de afgelopen dag en zo kan ik met een rustig gevoel gaan slapen. Als ik ’s ochtends merk dat ik nog niet helemaal in de positieve flow zit, dan pak ik mijn dagboek er even bij. Ik kijk even naar de lichtpuntjes van de dag ervoor en dan krijg ik meteen weer zin om de dag te beginnen, zonder chagrijnig te wezen.

Standaard rituelen

Iedereen heeft in de ochtend zijn standaard ritueeltjes. Zo check ik ’s ochtends in bed nog even mijn social media en daarna ga ik verder aan de slag met de dag. Het is belangrijk als jij niet veel tijd hebt in de ochtend, je deze standaard rituelen aanhoudt, maar er niet overheen gaat. Als je tijdsnood of tijdsdruk hebt, is het belangrijk dat je dus geen andere make-uplook gaat uitproberen, of ineens bedenkt om televisie te gaan kijken, terwijl je dit normaal gesproken niet doet.

Dit zijn mijn tips om in de ochtend positief en vrolijk de deur uit te gaan zonder extra stress of losse flodders! Wat zijn jouw tips om positief de deur uit te gaan?

Shares
Geschreven door

Suzanne

Hi, ik ben Suzanne en met veel liefde schrijf ik voor Esmée Lifestyle blogposts over mindstyle. Tips om je dag positief kunt beginnen, minimaliseren in je interieur en tips voor een goede nachtrust. Daarnaast kun je meer blogpost vinden op mijn persoonlijke blog Suzanne-Elisa.nl en voor behind the blog kun je mij volgen op Instagram & Facebook.
5 Reacties
  1. Bettie

    18 februari 2016 10:23

    Ik schrijf ook altijd mijn lichtpuntjes van de dag op in een boekje Daardoor ga je wel steeds meer en beter op mooie momenten letten.

    Beantwoorden
  2. Romy

    15 februari 2016 22:25

    Erg handig artikel! Zelf leg ik altijd mijn kleding klaar maar vaak smokkel ik door het ’s ochtends weer te veranderen. Oeps!

    Beantwoorden
  3. Joanne

    14 februari 2016 21:00

    Ik probeer ook altijd zo veel mogelijk van tevoren klaar te leggen. Dat scheelt zoooveel gedoe in de ochtend :)

    Beantwoorden
  4. Laura - Dagelijkse hap

    14 februari 2016 19:18

    Qua spullen die ik nodig heb, die leg ik altijd klaar! Ik ben namelijk best een chaoot, dus anders zou ik al mijn belangrijke papieren vergeten haha

    Beantwoorden
  5. Nina Simplynspecial

    14 februari 2016 17:01

    Klinkt zo voor de hand liggend, om ’s avonds alles klaar te leggen voor de volgende dag. Als ik dit deed scheelde het een hoop stress en gehaast haha.

    Beantwoorden
Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Timi accessories

Volgend artikel

Diary #18: Vastenavend & school

Dit vind je misschien ook leuk
Positiviteit

Negatieve opmerkingen

3 min leestijd
20 mei 2022

Dagelijks worden er negatieve opmerkingen gemaakt, mensen worden gepest of gewoon achter hun rug om beledigd. Dit is echt iets waar ik me heel boos om kan maken, iets waar ik me aan kan ergeren. Je hoort mensen achter iemands rug om praten, maar ook een opmerking recht voor iemands neus is tegenwoordig geen probleem. …

Positiviteit

Dankbaarheidslijstje Vakantie

2 min leestijd
20 mei 2022

Wat ben ik blij met deze vakantie! Ik voel me op m’n gemak, ik doe dingen die ik écht leuk vind. Als ik me ergens aan irriteer, dan zorg ik dat daar verandering in komt, nu heb ik toch tijd zat. Nu heb ik drie weken echt vakantie, zonder werk en school, ondertussen is daar …

Positiviteit

Mooie dingen in het leven

3 min leestijd
20 mei 2022

Het is fijn om als persoon even stil te staan bij de mooie dingen in het leven. Dagelijks maken we een heleboel mee, maar we vallen vaak terug op dezelfde dingen. Welke van deze dingen maken je gelukkig? Welke dingen maken mij gelukkig? Het is soms iets waar je niet vaak bij stilstaat, je gaat …

Privacyverklaring. © Esmée Lifestyle 2013 - 2023
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
Logo
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Positiviteit
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft.

Je kunt meer lezen over de cookies die gebruikt worden of ze in- en uitschakelen in de instellingen.

Last Updated on 19 mei 2022 by Esmée

Esmée Lifestyle | De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Mede mogelijk gemaakt door  GDPR Cookie Compliance
Cookiebeleid

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft. Cookies worden opgeslagen in jouw webbrowser en zorgen er onder andere voor dat jouw instellingen worden opgeslagen. Ook kijk ik welke artikelen je het leukst vindt om te lezen, zodat ik aan de hand daarvan nieuwe artikelen kan bedenken.

Als je wilt kun je hier meer lezen over het privacy- en cookiebeleid.

Functionele cookies

Sommige cookies zorgen ervoor dat bepaalde onderdelen van de website goed werken en dat jouw gebruikersvoorkeuren bekend blijven. Door het plaatsen van functionele cookies zorgen wij ervoor dat je Esmée Lifestyle makkelijker kunt bezoeken. Op deze manier is het bijvoorbeeld mogelijk dat het reactieformulier de gegevens onthoudt die je al een keer hebt ingevuld. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder dat je hier toestemming voor geeft.

Analytische cookies worden gebruikt om Esmée Lifestyle zo goed mogelijk te laten aansluiten bij de wensen van jou en andere bezoekers. Door middel van deze cookies krijgen we inzicht in de manier waarop jij onze website gebruikt. Dit gebeurt geheel anoniem en daarom hebben wij hier geen toestemming voor nodig. Deze cookies staan dan ook automatisch aan!

Het is niet mogelijk om de functionele cookies uit te schakelen. Deze zorgen ervoor dat Esmée Lifestyle blijft werken, zoals het hoort.

Marketing cookies

Op Esmée Lifestyle maken we gebruik van marketing cookies. Op deze manier kunnen wij en derde partijen inzicht krijgen in de prestaties van bepaalde campagnes, maar ook de getoonde advertenties op jouw persoonlijke voorkeuren afstellen.

Dit gebeurt op basis van een profiel dat wordt opgesteld op basis van uw klik- en surfgedrag binnen én buiten Esmée Lifestyle. Tevens wordt middels deze cookies aan jou als websitebezoeker een unieke cookie-ID gekoppeld, zodat je niet meerdere keren dezelfde advertentie te zien te krijgt. Voor het activeren van deze cookies dien je zelf toestemming te geven.

Activeer eerst de functionele cookies om verder te gaan. Zo kunnen wij jouw instellingen opslaan voor de volgende keer.