Wat houdt je tegen? Wat stopt jou om je dromen te bereiken? Soms is het één factor, soms zijn het er meerdere. Zonde, want die droom van jou verdient het om waargemaakt te worden. En niet om tegengehouden te worden door iets wat je eigenlijk best kunt uitschakelen.
In dit artikel neem ik je mee door drie stappen: hoe je ontdekt wat jou tegenhoudt, hoe je eraan werkt, en hoe je uiteindelijk het pad naar je droom bewandelt. Ik heb het zelf ook meegemaakt, en inmiddels is één van mijn dromen werkelijkheid geworden!
Ontdek wat jou écht tegenhoudt
Voordat je iets kunt uitschakelen, moet je eerst weten wát je tegenhoudt. Herken je één van deze?
- Faalangst, oftewel bang zijn dat het niet lukt
- Twijfel aan je eigen kunnen
- De mening van mensen om je heen
- Geldgebrek of geen tijd
- Onzekerheid over waar je moet beginnen
Bij mij was het zelfvertrouwen. Ik vond het heel lastig om een blog te starten, simpelweg omdat ik dacht dat mensen in mijn omgeving het maar raar zouden vinden. Achteraf een gekke gedachte, want ze steunden me door en door.
Probeer je eigen factor scherp te krijgen door gewoon te beginnen met je droom najagen. Vaak wordt dan pas duidelijk wat je precies tegenhoudt.
Zo werk je aan een negatieve eigenschap
Is de factor die je tegenhoudt een eigenschap van jezelf, zoals een negatieve houding of weinig zelfvertrouwen? Dan kun je eraan werken. Een paar dingen die helpen:
- Schrijf successen op: noteer 2-3 keer per week iets wat wél goed ging, hoe klein ook. Dat bouwt langzaam bewijs op tegen je eigen twijfel.
- Zet een kleine eerste stap: niet meteen een blog starten, maar bijvoorbeeld één artikel schrijven zonder het te publiceren. Kleine stappen voelen minder eng en bouwen vertrouwen op.
- Zoek een buddy: iemand die je af en toe checkt op je voortgang, houdt je scherp én verantwoordelijk.
Kijk ook eens waar je onzekerheid vandaan komt. Gaat het om je uiterlijk, ben je bang dat mensen je niet aardig vinden? Ontleed het per onderdeel, zodat je gericht kunt werken aan verbetering. Accepteer jezelf, dat verdien je.
Merk je dat je behoefte hebt om hier met iemand over te praten? Kijk dan eens naar het online platform BetterHelp, waar je kunt praten met een ervaren therapeut die je tevens kan helpen met je blokkades. Via deze link ontvang je 10% korting op je eerste maand!
Omgaan met negatieve mensen om je heen
Iedereen kent wel iemand die overal negatief over doet. Als dít de factor is die jou beperkt, dan kun je diegene erop aanspreken. Je hoeft niet meteen te ‘ontvrienden’, maar een gesprek is vaak al genoeg. Bijvoorbeeld zo:
“Ik merk dat je vaak kritisch bent over mijn plannen. Kun je me vertellen waar dat vandaan komt?”
Vaak zit er onzekerheid of jaloezie achter, en helpt zo’n gesprek al enorm.
Werkt het gesprek niet en blijf je jezelf eraan irriteren? Stop dan minder energie in die persoon. Die energie kun je veel beter gebruiken voor je eigen dromen. Lees hier meer tips over omgaan met negativiteit.
Ga ervoor: de laatste stap
De factor die jou tegenhoudt om je dromen achterna te gaan is uitgeschakeld en jij bent er helemaal klaar voor. Onderweg naar je droom kom je vast nog obstakels tegen, maar die worden een stuk kleiner nu je weet hoe je ermee omgaat.
Zet vandaag nog één stap, hoe klein ook. Ga je dromen achterna, zodat je achteraf nooit spijt krijgt.