Bleh wat is het slecht buiten en dan rijden ook de treinen nog eens niet! We kunnen er allemaal wat van; zeuren, zeuren en nog eens zeuren. Ik moet toegeven dat ik het zelf ook doe en dat terwijl optimistisch blijven altijd beter is. Als je positief denkt, dan zijn de dingen om je heen ook positief. Hou je doel voor ogen, denk positief, werk hard en je komt er vanzelf. Met de tips in dit artikel blijf je optimistisch!
Begin positief
Stap met het juiste been uit bed en start je dag positief. De start van je dag bepaald de rest van de dag. Als je stiekem wilt blijven liggen, kun je dat beter niet doen. Stap uit bed met een lach en geniet van de lange dag die voor je ligt.
Ontdek wat jouw ochtenden speciaal maken; een lange douche, een fijn gesprek of even een stukje lezen uit je favoriete boek. Ontdek hoe je het fijnste wakker wordt en maak hier tijd voor, want zo begint jouw dag voortaan altijd positief.
Zie de voordelen
Als je iets negatiefs ontdekt, bekijk dan de voordelen. Of zoek de manier om het probleem op te lossen. Rijden de treinen niet? Misschien kun je wel op bezoek bij je oma en even later reizen met het openbaar vervoer. Is het slecht weer? Tsja, dat is goed voor de planten en iedere dag 40 graden is ook niet alles.
Aan alle dingen die zich voordoen zitten meerdere kanten. Zoek de oplossingen en de voordelen van het probleem, je voelt je beter en dat merkt je omgeving ook.
Positief boekje
Een boekje vol met positieve collages en quote. Of gewoon een mooi bord op Pinterest vol met inspirerende afbeeldingen. Als je even niet lekker in je vel zit en het idee hebt dat je over alles moet zeuren, pak dan het positieve boekje erbij.
Lees de leukste grapjes, de meest motiverende quotes en bekijk de vrolijkste foto’s. Binnen een paar minuten heb je een lach op je gezicht en heb je weer zin om verder te gaan met je dag!
Ik kan het!
Als je dit blijft denken, dan komt het helemaal goed. Laat je gedachten nooit terecht komen in de negatieve sferen. Ik heb last van faalangst, maar sinds ik deze mindset neerzet voor een toets is het resultaat zichtbaar beter. Ik dacht eerst altijd “Ik kan het niet” en ik was hartstikke nerveus, sinds het moment dat ik mezelf positief toesprak ging het steeds beter.
Ik ben zo blij dat ik daarvoor ooit bij een psycholoog heb gezeten. Dat is overigens ook niets om je voor te schamen wanneer je merkt dat je vaak negatief denkt of last hebt van de winterblues. Probeer het eens uit door in gesprek te gaan met een deskundige therapeut via BetterHelp. Dit is in een transparante online omgeving en met deze link ontvang je 10% korting op je eerste maand.
Extra: 20 redenen om optimistisch te blijven
- Iedere dag ziet eruit als een feestje, want er gebeuren ook veel positieve dingen.
- Je focust je op de dingen waar je blij van wordt, zoals de bloemetjes die nu eindelijk weer bloeien.
- 1 paar schoenen is dan misschien kapot, er staan gelukkig nog meer schoenen in de kast.
- Je wordt je steeds bewuster van alles dat je hebt.
- De kansen die je krijgt lijken vele malen mooier.
- De problemen ga je uit de weg door een creatieve oplossing.
- Of het probleem blijkt opeens geen probleem meer te zijn.
- Als optimist haal je veel meer uit je dag, wauw wat heb jij een doorzettingsvermogen!
- Hallo, halfvol glas, dat klinkt toch veel mooier?
- Je kunt beter huilen van het lachen, dan huilen over al die stomme dingen.
- Jij bent niet meer die zeurende persoon in de trein, maar je kunt nu lachen om die ene persoon die alleen maar aan het klagen is. Tsja, je hebt van die mensen..
- Het leven is zo mooi, je moet alleen om je heen kijken.
- Als je positief denkt zul je je doel veel sneller bereiken.
- Mensen die een minder goede bui hebben zullen je bedanken voor je positieve instelling.
- Het leven lijkt minder slecht, omdat je overal de mooie punten van inziet.
- Je staat op met een glimlach en je gaat slapen met een glimlach.
- Als je vroeg wakker bent, dan haal je hier je kracht uit.
- Je bent nooit meer bang voor een toets, want je hebt je best gedaan.
- Niets of niemand houdt jou tegen.
- Optimistisch zijn is een positieve cirkel waar je niet meer uitkomt.