• Home
  • Geluk
    • Positiviteit
  • Business
    • Blog tips
    • Instagram tips
  • Lifestyle
    • Beauty
      • Haarverzorging
      • Huidverzorging
      • Make-up
      • Vegan beauty
    • Eten & drinken
    • Fashion
    • Interieur
    • Reizen
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Contact
Logo
Logo
Geluk

Zondag zen: ontspannende activiteiten

9 januari 2023
2 min leestijd
9 Reacties
ZONDAG ZEN: ONTSPANNENDE ACTIVITEITEN

Het lijkt wel of de tijd tegenwoordig extra snel gaat. Ik heb het ontzettend druk met van alles en nog wat. Ik heb echt momenten dat ik het liefst op de bank blijf liggen met een zak chips, alleen ik weet dat het beter is om aan de slag te gaan. Op dit moment wil ik het liefst de Sims 4 spelen, maar ik weet dat er nog twee verslagen op me liggen te wachten. Een vervelend gevoel, maar af en toe is het nodig om ontspannende activiteiten in te plannen. Gewoon zodat je niet het idee hebt dat je een machine bent, maar echt een mens. 

Kleuren

Ik heb het een tijdje gedaan, kleuren in een kleurboek voor volwassenen. Zo ontspannend en sommige kleurplaten zijn echt moeilijk. Het eindresultaat is mooi en als je aan het kleuren bent, dan denk je echt aan niets anders. Je vraagt je alleen af welke kleuren je wilt gebruiken en hoe je de kleurplaat gaat inkleuren. Alles om je heen lijkt weg te vallen, dat kunnen we allemaal wel even gebruiken.

Spelletje spelen

Ik merk dat we het steeds minder doen, een gezelschapsspel spelen. Wij pakken af en toe de snelle versie van Monopoly erbij. Even een paar spannende potjes, om daarna weer aan de slag te gaan. Op vakantie spelen we heel vaak spelletjes, ook op bijvoorbeeld de Wii, maar in een normale werkweek komt dit eigenlijk zelden voor. Zo zonde, want van dit soort spelletjes kan ik echt genieten. Vooral omdat je het samen doet, en zelfs even je smartphone aan de kant legt.

Badderen

Dit is iets wat ik deze week nog heb gedaan. Ik vind het heerlijk om na een lange schooldag meteen in bad te springen. Het liefst nog met een heerlijke badschuim of een bruisbal van Lush. Ik doe dit ook het liefst als ik alleen thuis ben, zodat het om me heen helemaal stil is. Lekker in bad liggen, met eventueel een kop thee en rustgevende muziek.

Sporten

Vergeet natuurlijk het sporten niet. Je kunt zeggen wat je wilt, maar zelfs tijdens een pittige work-out kun je je ontspannen. Je maakt tijdens het sporten je hoofd helemaal leeg, en je focust op je activiteit. Hetzelfde geldt eigenlijk voor yoga, iets wat ik vroeger vaak deed. Je kunt wat oefeningen doen vanaf YouTube, maar vergeet Wii Fit niet.

Schrijven

Eén van mijn favoriete ontspannende activiteiten is toch wel schrijven. Ik doe het iedere dag, en het kan ook ieder moment van de dag. Je gaat zitten pakt een vel papier, of natuurlijk je smartphone, en je kunt gaan schrijven. Je kunt schrijven in een dagboek, over wat je allemaal meemaakt. Of schrijven over wat je leuk vind, en dat doe ik iedere dag op mijn blog. Ik geniet hier zoveel van, dat ik alles om me heen kan vergeten. Wat moest ik ook alweer doen?

Shares
9 Reacties
  1. Evelien

    28 november 2015 15:20

    Wat een fijne rubriek ‘zondag zen’, die ga ik in de gaten houden! Leuke activiteiten ook, zoiets als kleuren en spelletjes spelen vond ik vroeger heel leuk – nu nog steeds trouwens – alleen doe ik het nu veel te weinig. Thanks voor de reminder!

    Beantwoorden
  2. Lauryn

    23 november 2015 17:17

    Als ik er de tijd voor heb vind ik het onwijs leuk om te kleuren. Bijvoorbeeld van die mandala’s ofzo, lekker ontspannend!

    Beantwoorden
  3. Miss

    23 november 2015 14:12

    Oooh, nu wil ik ook in bad… Maar jammer genoeg heb ik geen bad… maar je geeft wel erg leuke tips!

    Beantwoorden
  4. Myrthe

    22 november 2015 21:14

    Heerlijk zulke zondagse dingetjes! Vooral badderen is voor mij echte ontspanning op zo’n dagje :)

    Beantwoorden
  5. Rosanne

    22 november 2015 20:22

    Wat een fijn lijstje met tips om te ontspannen!
    Ik hou ervan om lekker te gaan sporten om tot rust te komen maar kan er ook van geniet om gezellig een bordspel te spelen.

    Beantwoorden
  6. Teddy

    22 november 2015 18:26

    Ik hou ervan om in het weekend even lekker uit te rusten, fijne tips geef je!

    Beantwoorden
  7. Withlovefroms

    22 november 2015 18:21

    Heerlijke ideetjes! Zeker het schrijven, dat doe ik ook graag en vaak! :) <3

    Beantwoorden
  8. Dionne

    22 november 2015 13:08

    Ik ben dol op rustige zondagen! Heerlijk!

    Beantwoorden
  9. Natasja

    22 november 2015 12:37

    Leuke post! Ik zou willen dat ik kon gaan badderen, maar helaas heb ik geen bad!

    Beantwoorden
Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vorig artikel

Winactie: een Gourmet pakket

Volgend artikel

Diary #6: pakketjes & The Hunger Games

Dit vind je misschien ook leuk
Beauty Geluk

Twijfels over je uiterlijk

4 min leestijd
9 januari 2023
Geluk

Ik heb geen inspiratie meer..

4 min leestijd
9 januari 2023
Geluk

Express yourself

4 min leestijd
9 januari 2023
© Esmée Lifestyle 2013 - 2023
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
Logo
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Interieur
    • Positiviteit
    • Reizen
  • Over mij
  • Shop mijn favorieten
  • Cursussen
    • Positief Denken in 30 Dagen
    • Ik wil bloggen! e-book
  • Inloggen
  • Contact

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft.

Je kunt meer lezen over de cookies die gebruikt worden of ze in- en uitschakelen in de instellingen.

Last Updated on 9 januari 2023 by Esmée

Esmée Lifestyle | De lifestyle blog over geluk & positiviteit
Mede mogelijk gemaakt door  GDPR Cookie Compliance
Cookiebeleid

Esmée Lifestyle gebruikt cookies om er zeker van te zijn dat je deze website zo goed mogelijk beleeft. Cookies worden opgeslagen in jouw webbrowser en zorgen er onder andere voor dat jouw instellingen worden opgeslagen. Ook kijk ik welke artikelen je het leukst vindt om te lezen, zodat ik aan de hand daarvan nieuwe artikelen kan bedenken.

Als je wilt kun je hier meer lezen over het privacy- en cookiebeleid.

Functionele cookies

Sommige cookies zorgen ervoor dat bepaalde onderdelen van de website goed werken en dat jouw gebruikersvoorkeuren bekend blijven. Door het plaatsen van functionele cookies zorgen wij ervoor dat je Esmée Lifestyle makkelijker kunt bezoeken. Op deze manier is het bijvoorbeeld mogelijk dat het reactieformulier de gegevens onthoudt die je al een keer hebt ingevuld. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder dat je hier toestemming voor geeft.

Analytische cookies worden gebruikt om Esmée Lifestyle zo goed mogelijk te laten aansluiten bij de wensen van jou en andere bezoekers. Door middel van deze cookies krijgen we inzicht in de manier waarop jij onze website gebruikt. Dit gebeurt geheel anoniem en daarom hebben wij hier geen toestemming voor nodig. Deze cookies staan dan ook automatisch aan!

Het is niet mogelijk om de functionele cookies uit te schakelen. Deze zorgen ervoor dat Esmée Lifestyle blijft werken, zoals het hoort.

Marketing cookies

Op Esmée Lifestyle maken we gebruik van marketing cookies. Op deze manier kunnen wij en derde partijen inzicht krijgen in de prestaties van bepaalde campagnes, maar ook de getoonde advertenties op jouw persoonlijke voorkeuren afstellen.

Dit gebeurt op basis van een profiel dat wordt opgesteld op basis van uw klik- en surfgedrag binnen én buiten Esmée Lifestyle. Tevens wordt middels deze cookies aan jou als websitebezoeker een unieke cookie-ID gekoppeld, zodat je niet meerdere keren dezelfde advertentie te zien te krijgt. Voor het activeren van deze cookies dien je zelf toestemming te geven.

Activeer eerst de functionele cookies om verder te gaan. Zo kunnen wij jouw instellingen opslaan voor de volgende keer.